破惑歌

李道純
李道純 〔元代〕
  堪嗟世上金丹客,萬別千差殊不一。
  執象泥文胡作爲,摘葉尋枝徒費力!
  採日精,吸月華,含光服氣及吞霞。
  斂身俯仰爲多事,轉睛捏目起空花。
  煉稠唾,咽津液,指捏尾閭並夾脊。
  注想存思觀鼻端,翻滄到海食便溺。
  守寂淡,落頑空,兀兀騰騰做奔功。
  更有按摩並數息,總與金丹理不同。
  八段錦,六字氣,閉谷休糧事何濟。
  執着三峯學採陰,九淺一深爲進退。
  擾腰兜腎守生門,屈伸導引弄精魂。
  對爐食乳強兵法,個樣家風不足論。
  更有縮龜並閉息,熊伸鳥引虛勞役。
  摩腰居士腹中溫,行氣先生面上赤。
  擎天鼓,抱崑崙,叩齒集神視頂門。
  虛響認爲雄虎嘯,肚鳴道是牝龍吟
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作者簡介

李道純

  李道純 ,湖南都梁(武岡)人,宋末元初著名道士。
  字元素,號清庵,別號“瑩蟾子”。
  精於內丹學。
  李道純博學多才,他的內丹理論兼容幷包,系統非常完整。
  其師王金蟾爲道教丹功南宗白玉蟾之弟子。
  李道純融合內丹道派南北二宗。
  其內丹理論以“守中”爲要訣。
   故後人稱其爲內...

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