永遇樂·養水養精

　　養水養精，養神養血，先須養氣。
　　日月陰陽，六爻八卦，細看參同契。
　　靈軀靈寶，千言萬語，不過坎離兩字。
　　向崑崙頂上，返本還元，要明終始。
　　一身雖小，如同天地，八萬四千餘裏。
　　玄牝之門，生生萬化，都在沖和內。
　　此真真外，別無真諦，方信道一而已。
　　異時見鍾呂，如有未明，請師指示。