陽精若堅魂自立，陰精若堅魄自成。
　　魂魄堅強心有聖，紅鉛朱汞更能靈。
　　得遇仙公留此術，魂神魄立自長生。

　　能知少女，必定還精。
　　能伏朱兒，必定堅貞。
　　金精石髓，是魂之靈。
　　能修者聖，能伏者靈。
　　鬼官不追，仙籍有名。
　　。

　　五十六十堪分付，此處由來始堅固。
　　還須醫卜掩行藏，行住坐卧無憂慮。

　　　　自古來來多少人，都緣此術損亡身，須學陰陽兼卜相，混俗經求且外貧。

　　堪分付，遞相傳，拯濟元來此道門。
　　妄傳之者遭殃禍，父子麤踈不合言。

　　欲覓丹田本是鉛，朱砂被制體能堅。
　　但得至人傳口訣，紅鉛入水大丹圓。

　　一一事須心口記，造作還須手眼傳。
　　河車覆載丹田裏，伏火緫在黃芽邊。

　　金公能住水，黑鉛有黃芽。
　　變此黃芽水，用水作河車。

　　南方赤帝髓，本是太陰精。
　　古仙能奪剝，却取水銀形。

　　二精合會，還丹之心。
　　若逢此理，不假遠尋。
　　黑鉛取陽，朱砂取陰。
　　（《還丹歌訣》卷上。
　　）（按：快樂組詩第一首前四句與楊玄一詩幾全同，頗疑二人爲同一人。
　　姑分列。
　　俟續考。
　　）。