起居帖

楊凝式
楊凝式 〔唐代〕
  行住坐臥處,手摩脅與肚,心腹通快時,兩手腸下踞。
  踞之徹膀腰,背拳摩腎部。
  纔覺力倦來,即使家人助。
  行之不厭頻,晝夜無窮數,歲久積功成,漸入神仙路。
  (見明刻本朱存理輯《鐵網珊瑚·書品》卷一。
  )(按:詩後題云:「乾祐元年冬殘臘暮,華陽焦上人尊師處傳,楊凝式。
  」又附米友仁跋云:「右楊凝式書神仙起居法八行,臣米友仁鑒定真蹟跋。
  」)。
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作者簡介

楊凝式

  楊凝式(873年-954年),字景度,號虛白,陝西華陰人,居洛陽。
  生於唐懿宗鹹通十四年,卒於後周世宗顯德元年(954年),享年八十二歲。
  唐昭宗時進士,官祕書郎,後歷仕後梁、唐、晉、漢、週五代,官至太子太保,世稱「楊少師」[2] 。
  楊凝式在書法歷史上歷來被視爲承唐啓宋的重要人物。...

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