臨泱漭兮背青熒，吐雲煙兮合窅冥。
　　恍欻翕兮杳幽靄，意縹緲兮羣仙會。
　　窅冥仙會兮枕煙庭，竦魂形兮凝視聽。
　　聞夫至誠必感兮祈此巔，契顥氣，養丹田，終彷像兮覯靈仙。

　　蔥療丹田麥療飢，蔥羹麥飯兩相宜。
　　請君試上城頭望，多少人家午未炊。

　　有物含靈體，無名本自然。
　　赤龍藏宇宙，白虎隱丹田。
　　北斗南辰下，眉毛助睫邊。
　　灰心行水火，定息見真鉛。

　　乾元肇初氣，坤母乃六之。
　　誰明爻象意，鑿出混沌奇。
　　所以擊壤民，飲水源不知。
　　空山有古甃，夜氣方歸時。
　　明月照我牖，獨起攜軍持。
　　一瓢飲沆瀣，涼意生肝脾。
　　下以澆丹田，上以滋華池。
　　瀟然脫塵土，舉身入希夷。
　　神人授我訣，欲以療我飢。
　　歸來煮白石，精饌瓊爲糜。

　　金丹大藥妙無窮，一點丹頭內外紅。
　　真汞真鉛才入手，片時伏虎活擒龍。
　　黃公聘入丁公舍，巽位吹噓九轉功。
　　十月胎圓坎離外，紫雲飛出玉爐空。
　　短褐包巾滿廛市，尋草燒茅烹藥匱。
　　自己三黃及四神，誰知安竈烹爐意。
　　紙襖麻衣要隱山，餐松飲水守飢寒。
　　日魂月魄空呼吸，到底方知入道難。
　　黑山山下鬼窟裏，背曲頭垂口流水。
　　夢中夢見夢中人，幾時待得硫黃死。
　　薄福癡人不斷淫，...

　　夜來一朵碧芙渠，內有紅丸滴滴珠。
　　滴下華池是神水，丹田結聚作丹樞。

　　尾閭白氣貫丹田，一顆真珠軟似綿。
　　滿地冷光生玉筍，兩池秋水漾紅蓮。

　　半斤真汞半斤鉛，隱在靈源太極先。
　　須趁子時當採取，鍊成金液入丹田。

　　氣入丹田養白鴉，斯時方日結黃芽。
　　華池神水含明月，取得刀圭大似麻。

　　黃童妙音難可聞，若得三宮存玄丹。
　　中有童子冥上玄，回紫抱黃入丹田。
　　閉塞三關握固停，三氣右回九道明。
　　恍惚之間至清靈，散化五形變萬神。
　　千千百百自相連，共入太室璇璣門。
　　三老同坐各有朋，高拱無爲魂魄安。
　　玉笢金籥常完堅，內守堅固真之真。
　　真人既至使六丁，內挾列月列宿陳。
　　物物不幹泰而平，百二十年猶可還。
　　使人長生升九天，上清紫霞虛皇前。